YOGA
Meine Yogareise
Ich hab mich für diesen Weg entschieden, da Yoga von Anfang an mein Leben verändert hat. Nach jeder Stunde fühlte ich mich so verbunden mit mir und meinem Körper. Ich kam im Hier und Jetzt an und fühlte den positiven Effekt. Meine Yogastunden, gestalte ich individuell nach Gefühl und Energie. Gerne starte ich mit einer Atemübung (Pranayama), folge mit Sonnengrüßen und verschiedenen Asanas (Haltungen), und beende die Stunde mit einer angenehmen Entspannungphase.
Da ich soviel positive Veränderung an mir selber erlebt habe, möchte ich mein angelerntes Wissen gerne mit dir teilen.
Meine Yogastile: Vinyasa, Hatha und Yin Yoga
UPCOMING RETREATS
Retreat in Costa Rica
22 - 29 März 2026 Kleingruppen - Retreat
29 März - 05 April 2026 Kleingruppen - Retreat
Hast du je davon geträumt, dem Alltag zu entfliehen und dich auf eine Reise zu begeben, die nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens in dir weckt? Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam das wunderschöne Costa Rica zu entdecken – ein Ort, an dem ich persönlich tiefe Heilung und unglaubliche Erfahrungen sammeln durfte. Stell dir vor, wie die ersten Sonnenstrahlen des Tages dich sanft wecken, bereit für einen Tag, der mehr bietet als nur eine Yogastunde. Es ist eine Zeit für dich, in der du durch Yoga und gemeinsame Aktivitäten in einem Land voller Leben und Energie, tief durchatmen und echtes Wohlbefinden erfahren kannst.
Nach unserer Yoga-Stunde am Morgen hast du die Möglichkeit, am Pool oder am Strand zu entspannen, die atemberaubende Natur und Tierwelt zu bewundern und die beruhigende Verbindung zum Meer zu spüren. Wenn du ein offener und abenteuerlustiger Geist bist, der das Reisen liebt, Neues lernen möchte und bereit ist, in fremde Kulturen einzutauchen, dann ist dieses Retreat wie für dich gemacht
YOGA RETREAT
Frühlingsgefühle- ein Neubeginn für die Seele
17-20 Mai 2026
Biohotel RUPERTUS Leogang, Österreich
Lasse dich vom Erwachen des Frühlings begeistern und schenke dir eine Pause, die perfekt zu deinen Wünschen passt. Dieses Retreat ermöglicht es dir, einen Moment der Ruhe zu genießen, tief einzuatmen und von der belebenden, strahlenden Energie dieser wunderbaren Jahreszeit umgeben zu sein. Die Yoga-Stunden zielen darauf ab, dir einen Weg zu dir selbst zu bahnen und bieten neben körperlicher Betätigung auch tiefgreifende Entspannung und ein erhöhtes Gefühl von Wohlbefinden. Die Abendstunden bringen viel Erdung und Stille mit sich, mit einigen einzigartigen Highlights.
Inmitten der eindrucksvollen Berglandschaft von Leogang findest du in dieser Auszeit den perfekten Ort für deinen persönlichen Aufbruch und eine tiefe Verbindung zu deinem Wohlbefinden. Ein Ort, der nicht nur zur Entspannung einlädt, sondern auch zum Träumen und Bewegen. Bio-Hotel Rupertus übertrifft die Erwartungen an eine bloße Unterkunft – es ist ein mit Herz gestalteter Zufluchtsort, der dich herzlich willkommen heißt.
YOGA RETREAT
Inner Compass
11-14. Oktober 2026
Biohotel RUPERTUS LEOGANG, ÖSTERREICH
Tauche ein in die verzauberte Welt des Herbstes und schenke dir eine Pause, die perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, einen Moment lang stillzustehen, tief einzuatmen und dich von der warmen, leuchtenden Aura dieser einzigartigen Jahreszeit umhüllen zu lassen. Die Yoga-Sessions zielen darauf ab, dir zu helfen, bei dir selbst anzukommen und bieten dir nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch tiefgehende Erholung und ein Gefühl des Wohlbefindens. Die Abende klingen mit viel Erdung, Stille und einigen besonderen Momenten aus.
Umgeben von der atemberaubende Bergkulisse von Leogang, entdeckst du in diesem Retreat den perfekten Ort, um deinem inneren Kompass zu folgen und deine Mitte zu finden. Ein Ort, der nicht nur zur Entspannung einlädt, sondern auch inspiriert und berührt. Das Bio-Hotel Rupertus ist mehr als nur eine Unterkunft – es ist ein liebevoll gestalteter Rückzugsort, der dich mit offenen Armen empfängt.
ONLINE ANGEBOTE
ganz bequem von zu Hause
Online Yin Yoga
jeden Sonntag & Donnerstag ganz bequem von zu Hause EUR 15,00 pro Einheit
Wenn du sowohl donnerstags als auch sonntags dabei bist und die Vollmond- und Neumond-Specials nutzen möchtest, empfehle ich dir das Monatspaket für 60,-EUR zu wählen. (6 Einheiten)
Yoga, it is not about being good at something. It's about being good to yourself!
